怎么样才能控制射精呢

大家在日常的生活中过上正常的夫妻生活是很平常的现象，但是对于前列腺炎这样的话患者来说就不正常了，因此有很多的患者在患上这样的疾病后都非常的苦恼，然而在生活中也有一些患者对于控制射精的方法并不了解，那么怎么样才能控制射精呢?

控制射精时间方法一：重视体位

在性生活中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。而男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制你的射精时间。

控制射精时间方法二：身体放松

放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由pc肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟射精的时间，感受高潮的快感。

控制射精时间方法三：采用喉式呼吸法

男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发“呵”音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。

据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，就可以使用了。通过它，男性除了可以自由地控制呼吸，促使女性达到性高潮外，更可以在射精之前紧急控制住自己。

控制射精时间方法四：无高潮之性

打破观念，性生活不必非得有高潮。而且越是担心高潮提早到来，就更容易加速它的来临。因此，可以试着在没有射精前结束性生活。这样若干次后，你便可以把性生活和高潮区别开来，控制它就容易多了。

相信大家在阅读完了这篇文的内容之后，是不是对于怎样才能控制射精的方法都有了更多的了解呢?只有正确的控制射精的方法才能够减少对患者身体的伤害，才能够更有效更准确的控制射精，希望这些内容能够给患者们在日常生活中带来帮助，减少不正确的射精方法给身体带来的伤害。