对于射精障碍应该如何预防

射精障碍是性功能障碍的一种，是指能够正常勃起和插入，但不能射精或*逆行。作为男性患者没有射精后的高潮和快感。产生射精障碍的原因很复杂，如何心理因素、生殖病症、劳累等。那么对于射精障碍应该如何预防呢?

常言道，好的心情是成功的一半，可见保持乐观的心态有多么重要，而对于射精障碍患者往往会产生自卑、不自信心理。长此以往很有可能导致患者长期心理暗示，最终导致极难治疗的心理顽疾。因此作为妻子一定要多鼓励和宽慰，切不可冷嘲热讽，以免加重病情。

作为男性也应该多学习正确的性知识，树立健康的性观念和性心理。不要耻于谈性，正确对待性和性生活。这样做都会有利于缓解男性的紧张情绪，从而达到性生活时和谐的目的。

另外作为男性患者应该戒除手淫恶习，射精障碍患者很大一部分有长期的手淫史，导致肾亏和精力不集中。另外在性生活里面尽量避免追求过分的刺激，以避免生殖系统长期负担加重产生的射精障碍。夫妻双方要多交流，进行经验总结，包括体位、兴奋点等。这样都会有利于缓解射精障碍。

作为男性患者应该积极参加体育锻炼，良好的体质和身体是工作和生活的强有力的保障，也会减轻因性生活问题带来的疲劳感。在饮食上多宜进补壮阳食材，如动物类肝脏等。切不可盲目食用壮阳保健品。目前我国的保健品市场鱼目混杂，食用不当往往会给身体带来不小的伤害。

以上我们简单谈了射精障碍应该如何预防的问题，作为夫妻双方应该共同面对问题，积极寻找解决问题的办法，在就医的同时也要进行相应保健知识的学习。通过积极有效的手段从而达到性生活和谐的目的。